smilotta -

Min bror och jag julen 2006

2009-05-29 @ 21:24:11 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lunch

Ska ner till stan och luncha med Tuula idag.
Det ska bli trevligt. Längesedan hon och jag
träffades.

Härligt väder är det oxå...perfekt!!!
Jag har kjol idag och det hör till ovanligheterna...känns
lite mysko men men har jag köpt en jeans kjol måste
jag ju använda den.

/hejsvejs

2009-05-29 @ 10:24:45 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Var är min energi???

Jag undrar var min energi har tagit vägen?? Jag skulle ju promenera
lite varje dag för att tajta till kroppen lite....
men det finns inte i min värld nu att motionera. Jag skulle verkligen
behöva för jag ser ut som ett fetto utan muskler....suck.....

Bara att invänta energin och börja då...inte så mycket att göra åt.

Hittade ett par bilder som jag glömt att lägga upp här

Mina naglar som jag gjorde hos Virre förra måndagen. En ny färg som jag
tyckte var skitläcker....men trivs inte med den färgen men men...det blir nya naglar
den 15/6.

Min älskade barnbarn Hugo...så söt.
Han blir bara mer och mer lik sin pappa Sebastian.

PS. Det blev lite skvaller hemma hos Lotta =) DS

2009-05-28 @ 08:39:50 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Skvallerkväll

I kväll blir det lite skvaller hemma hos Lotta.
vad vi nu ska svallra om vet jag inte.

Det är om Lotta har något att komma med för Ingemar och jag
lever ju pensionärsliv =) Inte mycket att skvallra om *hihi*

Kaffe blir det i alla fall

/hejsvejs

2009-05-27 @ 16:53:16 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Jag e bäst

Jag e bara så bäst....efter en 4 dagars lååång helg i stugan med
lata dagar har jag inte gått upp ett gram!!!? Men hallå.......är det verkligen jag =)

jag tog ju ios promenader och hade inte köpt med något godis ner bara nötter.

Jag satt och bläddrade i gamla tidningar som jag hade slängt ner
i en påse....det var en bilaga till aftonbladet Hälsa.

Där var det en artikel med Martin Lidberg "tajta till kroppen" jag läste igenom den artikeln och
bestämde mig för att köra den. Fyra veckor skulle man hålla på =)

dag 1 promenad 50 min
dag 2 promenad 30 min (powerwalk)
dag 3 vila
dag 4 promenad 75-90 min

osv.......efter varje pass 50 situps och armhävningar

ingen dag var den andra lik...jag tror att det passar mig. Just nu så känner jag inte för att dra till
Korpen och träna men träna behöver jag och då kan detta passa.

Måste berätta att jag provade några veckor en diet som heter LCHF......passade mig ganska bra men efter en och en halv vecka fick jag halsbränna...kanske beror det på att det är för mycket fett.

Nej jag håller mig till GI tänket =)

/hejsvejs

2009-05-25 @ 09:59:13 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()